Ik heb van verschillende evenementen afzeggingen gehad onder andere bij Randstad Running Team. Rotterdam marathon (05-04-2020) en Hilversum Citty run (17-05-2020) en zo alle evenementen tot 1 juni 2020. Ik ben bang dat deze periode nog wel verlengd gaat worden. Vooral de evenementen in Nederland die internationals trekken. Daarvan is een van de grootste wel de Nijmeegse 4 daagse die start op 21 juli 2020. De organisatie wacht de Covid-19 maatregelen van het kabinet af die op 28 april 2020 bekend gemaakt worden.Voor alle sportieve evenementen betekend dat de deelnemers eigenlijk aan het trainen moeten/willen zijn. Voor vele is dat een probleem als ze in grote en/of drukke steden wonen, niet naar de sportschool of club kunnen om goed te trainen. Ook de onzekerheid of het evenement waar ze aan mee willen doen wel door gaat maakt dat trainingsschema’s moeilijk te maken zijn. Je kan als sporter het beste alleen of hooguit met zijn tweeën buiten gaan sporten. Ben je hardloper of fietser probeer dan ook eens een training af te wisselen met krachtoefeningen . Ook het thuiswerken kan effect hebben op je fysiek. Je hoeft niet meer te reizen en soms ervaar je meer stress van het thuiswerken als je veel langer achtereen bezig bent of juist moeite hebt om door te (kunnen) werken. ook een niet ideale werkplek heeft invloed op je fysiek. Probeer dan goed af te wisselen. door even te ontspannen. Ga weer even goed zitten en voel of je spanning vastzet in je lijf. Doe eens wat rek en strek oefeningen. Dat helpt echt!