Sportmassage

 

Sportmassages zijn geschikt voor vele typen van lichamelijke inspanning, zoals wielrennen, hardlopen, teamsporten en atletiek. Ik bied aan zowel particulieren als sportscholen/verenigingen de volgende diensten:

Stimulerende sportmassage

Een stimulerende massage vindt voor het sporten plaats en heeft als doel de spieren “los” te maken en te zorgen voor een betere doorbloeding. De kans op blessures wordt hierdoor verkleind. Deze massage is niet ter vervanging maar ter aanvulling van een warming-up.

Sederende massage

Een sederende massage wordt na het sporten gegeven en is gericht op herstel. Door intensieve massage en spierkneding wordt het opgebouwde melkzuur in de spieren beter verwerkt. Hierdoor herstelt het lichaam zich sneller.

De sportmassage is er in drie varianten:

  1. Specifiek lichaamsdeel (30 minuten)
  2. Complete lichaamsmassage (1 uur)
  3. Complete lichaamsmassage plus voetreflexmassage (1,5 uur)

Voor de massage bespreken we uw wensen en uw behoeften van het moment. Verder bespreken we uw training en het verloop daarvan.

Wilt u op uw sportschool of sportvereniging de mogelijkheid van een sportmassage bieden aan uw cliënten? Neem contact op voor een offerte op maat.

Reacties zijn gesloten.